Farah Bakri

Mindfulness & Mentale Gezondheid Auteur

Farah ontdekte de kracht van mindfulness toen ze als overwerkte jurist op het punt stond om compleet op te branden. Ze schoolde om tot mindfulness-trainer en combineert nu haar analytische juridische achtergrond met een warme schrijfstijl over mentale gezondheid en ontspanning. Ze vindt het belangrijk dat wellness-informatie wetenschappelijk onderbouwd is en niet alleen maar mooi klinkt op een Instagram-tegeltje. Haar guilty pleasure is reality-tv kijken als vorm van totale hersenrust. Farah schrijft over stressmanagement, slaap en hoe je in een druk leven toch ruimte maakt voor jezelf.

3 artikelen