Voeding & Energie
Is magnesium echt zo goed als iedereen beweert?
Magnesium staat overal aangeprezen als energiebooster en slaapverbeteraar. Maar wat zegt de wetenschap echt? We zetten de feiten op een rij.
Lees meer →Gezonde voeding
Voeding & Energie
Zo ziet de vernieuwde Schijf van Vijf eruit
De Gezondheidsraad heeft begin 2026 nieuwe voedingsrichtlijnen gepresenteerd. Minder vlees, meer peulvruchten en minder kaas. Wat verandert er precies en wat betekent dat voor jouw dagelijkse maaltijden?
Lees meer →